Cabinet de Psychothérapie
Séances à Saint-Maur-des-Fossés, Paris, ou par visioconférence
Bonjour et bienvenue !
Je vous propose un espace d’écoute active, ainsi qu’un soutien, pour traverser ensemble vos difficultés, qu’il s’agisse de situations douloureuses, comme un deuil, une séparation, un état dépressif, ou telles que des difficultés relationnelles, ou la perte de confiance en soi, ou tout autres défis personnels.
Je suis certifiée Gestalt-Praticienne par l’Institut Français de Formation Psychocorporelle à Paris, (IFFP). Cette formation longue, à la fois théorique et pratique, valide une psychothérapie personnelle.
Qu'est-ce que la Gestalt ?
La Gestalt thérapie est une méthode thérapeutique qui s’appuie sur la psychanalyse, notamment les concepts de l’inconscient développés par Freud et les théories du développement, tout en s’en séparant, en privilégiant l’expérience présente sur ce qui est vécu sur les plans: mental, émotionnel et corporel et la prise de conscience de soi.
Cet accompagnement thérapeutique favorise une approche axée sur le présent, car c’est là que se trouvent les opportunités de croissance et de changement.
Déroulement des séances
Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel et sécurisé où vous pourrez parler librement de vos préoccupations et difficultés, sans crainte de jugement.
Nous explorerons ensemble votre situation actuelle, tout en tenant compte de votre passé, afin d’identifier les schémas qui se reproduisent, et de trouver comment les changer.
Vous avez le pouvoir de transformer votre histoire, et chaque instant présent est une chance pour vous de grandir et de vous épanouir.
La première séance
La première séance est un moment important où nous allons nous rencontrer pour la première fois et faire connaissance.
Je vous inviterai à partager librement ce qui vous amène à consulter, et exprimer vos besoins et attentes par rapport à la thérapie.
Nous commencerons à explorer vos préoccupations et difficultés.
Je répondrai à vos questions et nous pourrons également discuter de la fréquence des séances, ou tout autre sujet vous permettant de prendre une décision.
À l’issue de cette séance, vous pourrez prendre le temps nécéssaire pour réfléchir et décider si vous souhaitez poursuivre le processus thérapeutique avec moi. Il n’y a aucune pression pour prendre une décision immédiate.
Chaque praticien a sa personnalité, son style et une approche qui peut varier. Il est essentiel que vous vous sentiez à l’aise et en confiance avec le thérapeute que vous choisirez pour entamer ce voyage vers le mieux-être.
Sentez-vous libre de me contacter pour m'exposer votre demande,
par téléphone, sms, ou par email
Un premier contact pour répondre à vos questions est sans engagement.
De même, plusieurs séances sont parfois nécéssaire avant de s’engager dans une thérapie. Vous avez toute la liberté pour écouter votre besoin et vous laisser le temps de décider, au moment qui vous convient.
Au plaisir de vous rencontrer,
Quelques citations des principaux fondateurs de la Gestalt
« Le contact, c’est l’appréciation des différences »
« Nos problèmes du passé n’ont aucune chance de se résoudre si l’on ne trouve pas leur solution dans le présent. »
« Notre dépendance nous transforme en esclaves de nous-mêmes, surtout si cette dépendance repose sur notre estime de soi. »
« Je ne suis pas dans ce monde pour être à la hauteur de vos attentes, et vous n’êtes pas dans ce monde pour être à la hauteur des miennes ».
« Le travail corporel fait partie intégrante de la Gestalt-thérapie. La Gestalt est une thérapie holistique, ce qui signifie qu’elle prend en compte l’organisme total, et pas seulement la voix, le verbe, l’action, ou quoi que ce soit d’autre. »
« Vous ne pouvez rien apprendre à un homme, vous ne pouvez que l’aider à le découvrir en lui-même. »
« Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez »
Dr. Frederick Perls
Laura Perls
Paul Goodmann
Ralph Hefferline
Isadore From
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